% Cơ nạc (Lean Body Mass) là tỷ lệ phần trăm khối lượng cơ thể không chứa mỡ, bao gồm cơ bắp, xương, nước, nội tạng và các mô khác. Chỉ số này phản ánh chất lượng vóc dáng và sức khỏe, thay vì chỉ nhìn vào cân nặng

% Mỡ cơ thể (Body Fat Percentage) là tỷ lệ phần trăm khối lượng mỡ so với tổng trọng lượng cơ thể. Đây là chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe và vóc dáng, chính xác hơn nhiều so với chỉ số cân nặng đơn thuần.